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吃桂花藕粉有什么好處

2020-10-19 12:01:20

桂花的功效

1、化痰止咳bai

桂花中所含的芳香物質,du能夠稀釋痰液,促zhi進呼吸道痰液的排出,具有化痰、止咳、平喘的作用。

2、行氣止痛,散血止痢

桂花辛香,具有行氣之功,能夠緩急止痛、散血消淤,并促進腸道穢濁物質的排泄、下腸風痢血。

3、祛口臭

桂花馨香,能祛除口中異味,并有殺滅口中細菌的功效,是口臭患者的食療佳品。

4、溫補陽氣

女性常見寒性體質,因此經常出現痛經等癥狀,桂花可溫補陽氣,是一種對女性非常好的養生類花朵,常感體寒的女性不妨在日常用桂花泡點桂花茶飲用。

5、暖胃

桂花泡茶對十二指腸潰瘍、胃寒胃疼有預防和治療作用。特別是喝桂花紅茶,能起到很好的溫中散寒、暖胃止痛的作用,很適合腸胃不適和冬季怕冷的老人使用。

6、美容養顏

桂花泡茶具有美白肌膚、排解體內毒素、潤腸通便的作用,很適用愛美的女性飲用。

藕粉的4個功效

清熱涼血

藕粉可以做到清熱涼血作用,蓮藕屬于寒性食物也可以治療熱性病癥,蓮藕同時甘甜多汁水,對口渴等都有益。

通便止瀉、健脾開胃

蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內膽酸鹽,食物中的膽固醇及甘油三酯結合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收。生藕味甘性寒,加工至熟后,其性由涼變溫,有健脾開胃、止瀉固精之效。尤其是加工成藕粉,既富營養,又易于消化。

補益氣血

蓮藕的營養價值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素以及淀粉含量也很豐富,有明顯的補益氣血,增強人體免疫力作用。


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