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黑米作用

2020-10-19 11:57:36

黑米:


米中的珍品,也被稱為"黑珍珠",含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素,有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。


黑豆:


豆被古人譽為腎之谷,黑豆味甘性平,活血利水、解毒、潤膚的功效,特別適合腎虛患者。


黑芝麻:


黑芝麻性平味甘,有補肝腎,潤五臟的作用,對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發、脫發、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。


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